区别之一：规模不同。沙龙是小型人际交流活动，一般由牵头人召集，相关人士应邀参加；讲座是较大型人文交流活动，一般由专业机构组织，聘请专家学者演讲或者授课。

区别之二：目的不同。沙龙的目的是密切参与者之间的关系，环境优雅氛围宽松，交流以讨论发言为主；讲座的目的是传播先进思想、文化和技术，主题突出组织严谨，以主讲人发言为重点，有较强的影响力。