燕麦片奇亚籽可可粉三合一可以用来制作营养丰富的早餐。首先，将一杯牛奶或豆浆加热至沸腾，加入适量燕麦片，搅拌均匀煮熟。然后加入适量的奇亚籽和可可粉，再次搅拌均匀即可。如需甜味，可以加入蜂蜜或枫糖浆。此外，也可以将它作为果酱和酸奶的配料，增加营养和味道。但需要注意的是，吃燕麦片奇亚籽可可粉三合一时要适量，不宜过多，以免影响健康。