对于忍具90级跨越145的情况，可以考虑以下几种划算的方案。

首先，可以选择购买已经强化过的90级忍具来代替145级的低级装备，这样既可以提升实战能力，又能节省部分强化成本。

其次，可以利用拍卖行等市场平台购买低价的90级忍具，并进行强化与研磨，从而得到与145级装备相媲美的属性和效果。

最后，可以选择打败高级副本或挑战其他高级难度活动以获取更好的装备或道具，并逐步提高自己的实力和能力。