目前市面上的手环品牌，如小米手环、华为手环等，都需要依赖手机进行数据同步、接收通知等功能。但是，某些智能手表的确可以在没有手机的情况下独立使用，如苹果手表、三星手表等。这些手表拥有内置的wi-fi、蓝牙、4G网络等通讯模块，可以支持通话、短信、音乐、导航等功能。此外，这些手表还配备了多种传感器，可以监测健康、运动等数据。所以，如果希望脱离手机使用手环，可以考虑选择智能手表作为替代品。