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黑米粉是粗粮吗
时间:2025-04-13 13:18:36
答案

是的,黑米粉属于粗粮。粗粮是指未经精加工的谷类食品,包括大米、小米、玉米、糙米、糙麦等,它们含有更多的纤维、维生素和矿物质,比精加工的粮食更有营养价值。黑米粉是以黑米为原料研磨而成,没有经过精加工,因此属于粗粮。黑米粉的营养价值丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力、降低胆固醇和血糖,是一种健康营养的食品。

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