多人多足是一项团队运动，比赛中参与者需要将腿绑在一起，共同完成一定的距离。为了提高比赛成绩，以下是一些训练技巧：

1. 人员选择：在组建团队时，尽量选择身高和腿长相近的队员，这样有利于提高行进的协调性。

2. 绑绳技巧：将绳子紧紧地绑在队员的脚踝附近，以确保比赛中不会松绑。可以试着在绑绳处垫一些毛巾，以增加摩擦力，防止滑脱。

3. 步调一致：在训练过程中，队员们要养成一起迈步的习惯。可以采用“一二一”的口号来协调步伐，奇数位的队员在喊“一”时迈左脚，喊“二”时迈右脚，偶数位的队员则相反。

4. 观察标杆：在行进过程中，队员们要观察前方的标杆，保持直线前进。同时，中间的队员要作为标准，控制好步幅大小和速度，两侧的队员要向中间看齐。

5. 团队协作：队员们要互相配合，保持团结。在训练过程中，要学会互相照顾，不要互相责怪。保持积极的氛围，共同努力提高成绩。

6. 增强耐力：多人多足比赛距离通常较长，因此队员们的耐力至关重要。在训练过程中，可以适当增加体能训练，提高队员们的耐力水平。

7. 赛前准备：在比赛前，队员们要充分热身，活动关节，以防受伤。此外，要确保绑绳牢固，避免在比赛中出现松绑的情况。

8. 策略调整：在比赛中，根据实际情况调整策略。如遇到地面湿滑或坎坷，可以适当调整步伐，避免摔倒。

通过以上训练技巧，多人多足团队可以在比赛中取得更好的成绩。在实际训练过程中，队员们要不断磨合，提高默契度，才能达到最佳效果。