苹果XS手机存储空间已满可以采取以下解决方法：

1、删除不需要的应用程序和文件；

2、将照片、音乐和视频等重要文件上传到iCloud并删除本地文件；

3、使用外部存储设备，如移动硬盘或U盘进行文件备份和存储；

4、清除浏览器缓存和历史记录等垃圾文件；

5、升级到更大存储容量的苹果XS手机。持续管理和清理手机存储空间可以提高手机运行效率和使用体验。