要向猫咪表示自己的不满，可以采取一些方法。例如，可以直接说出不满的话语，并用严厉的语气强调自己的立场。

另外，可以制止猫咪不良行为，例如在猫咪扑咬家具或爬上禁止进入的区域时，可以给予响亮的声音和手势来制止。同时也要给予它爱的表达，例如适当的抚摸和奖励。与此同时，要特别注意自己的情绪，避免过度惊慌和过分激动，以免吓到猫咪。