学时和公里数是指驾驶员在驾驶培训或者驾驶实践过程中所累计的学时和行驶公里数。

查看自己的学时和公里数可以通过驾驶培训学校或者驾驶考试机构的官网，输入个人身份信息后登录个人信息查询页面，便可以查询到自己的学时和公里数。

此外，驾驶学员也可向他人或自己的教练咨询或索取教练档案，其中包括所累计的学时和公里数，以方便今后的学车或者考车工作。最后需要注意的是，准确掌握自己的学时和公里数有利于合理规划学车进度，提高学车效率，达到更好的学车效果。