刺绣用棉布或者亚麻布都有各自的优势。棉布柔软适合细致的刺绣，织密不易变形，易于操作，适合初学者。而亚麻布质地坚韧，透气性好，适合绣工绣出更加饱满的效果，且耐久耐磨。因此，选择刺绣布料取决于刺绣作品的要求和刺绣者的个人技术水平。

如果要绣出精致的绣品，可以选择细腻的棉布；如果要追求气质和品质，可以选择亚麻布。总之，适合自己的才是最好的选择。