想要生个女孩，爸爸其实不需要满足特定的条件，因为孩子的性别是由父母的遗传基因决定的，而非父亲或母亲单方面可以控制。

但是，父亲可以通过保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、戒烟限酒等，来提高生育能力，增加孕育健康宝宝的机会。

同时，父亲也可以积极参与备孕过程，包括陪伴妻子进行产前检查、关注孕期营养等，共同期待宝宝的到来。