头发变白的主要原因是黑色素的减少或缺失，而头发染色可能引起氧化损伤，导致黑色素的破坏和减少。染发时，头发内的色素会被氧化剂削弱，因此容易失去色素沉淀，导致头发变白。

此外，长期使用染发剂可能会影响毛囊健康，进一步加剧头发变白。

因此，要尽量避免使用染发剂，减少头发受到氧化剂的损伤，加强头发保养，包括定时修剪、适当按摩头皮、加强饮食营养等，可以帮助减缓头发变白的速度。