不太靠谱，小米手环测量血氧饱和度得出的数值通常仅供参考，其准确度较临床专业测量仪器低，且不同厂家生产的手环测量的数值也可能有差异。

血氧饱和度，通常表示血液中被氧结合的氧合血红蛋白容量占全部可结合氧的血红蛋白容量的百分比，为评价人体血液带氧能力的重要生理参数。