保持正确的坐姿，可以先站立然后稍微弯曲上半身并用双手握住手把。然后自然地坐在座位上，确保身体平衡。
切勿将重心压在手把之上，尽量放松上半身，将摩托牢固地夹在下半身中，以防止制动时身体过分向前倾。同时，用小腿夹住车身，有助于保持稳定性。
在行驶过程中，为了使坐着时上半身的挪动更加轻松，应采取放松姿势而不对手臂施加任何力。当加速时，身体会惯性向后退，而制动时身体惯性会向前倾。为了防止这种情况，需要将身体保持骑行在摩托车中央，并使用双腿夹住车身。
在转弯时，要把控车身倾斜角度，不要完全关闭油门。如果摩托车倾斜太多，可能会因为车重的原因而失去平衡。
上身保持直立，不用像其他类型摩托车那样前倾。脚放在臀部正下方，膝盖呈锐角，这样腿部更合适发力，可以夹紧油箱，并与屁股和腰部共同承担重量。
拉力摩托车的车把一般比较高，遇到烂路时，可以方便地站立骑行，以有效缓解路面颠簸对骑手腰部的冲击。
总之，在驾驶拉力摩托车时，应保持平衡、放松和稳定的姿势，以确保安全和舒适。同时，根据路况和驾驶需求，适时调整驾驶姿势，以获得更好的驾驶体验。