7个月宝宝吃蛋黄,可以直接添加在其他辅食中,还可以通过制作成鸡蛋羹或者制作成点心,将蛋黄制作成多种不同的食物可以避免宝宝挑食,提起宝宝对食物的兴趣,对于增进食欲有一定作用。
1、添加到其他辅食中:7个月的宝宝通常还会吃一些米糊、面条等作为主食,因此若部分宝宝不太喜欢蛋黄的味道,可将蛋黄碾碎后添加到辅食中,能够增加米糊或面条的营养,对于保证营养均衡也有一定作用;
2、制作成鸡蛋羹:蛋黄还可以和蛋清一起搅拌均匀后制作成鸡蛋羹,鸡蛋羹质地柔软,易于消化,因此也适合7个月的宝宝食用,对于补充蛋白质以及多种微量元素有帮助,还能促进宝宝生长发育;
3、制作成点心:除以上食物外,还可将蛋黄添加至点心中,例如蛋黄溶豆或蛋黄饼干等,可以在餐间适当予以点心,避免宝宝饥饿,有利于培养其进食节律。蛋黄溶豆以及饼干等食物对于促进宝宝味觉发育、牙齿萌出也有辅助作用。
7个月宝宝除蛋黄外,还可以给予一些蔬菜泥或水果泥等,保证其营养摄入。