第五人格玩家可以在游戏开始前，在游戏设置中打开“允许播放音乐”功能，然后将自己的音乐文件保存到设备上相应的目录下。

接下来，打开音乐播放器，选择自己想听的音乐，点击播放即可。

当游戏开始后，玩家可以通过游戏设置中的音量控制选项，将游戏声音调至合适的音量，并同时播放自己的音乐。这样，玩家就可以在游戏中享受音乐的同时，更好地沉浸于游戏世界中。但需要注意的是，要遵循游戏的规定和约束，确保不会干扰其他玩家或者影响游戏公平性。