鹦鹉是一种聪明的鸟类，它们通常需要一定的时间来适应新环境和人类。要让鹦鹉在一天之内熟悉你，可以尝试以下几个方法：

首先，给鹦鹉提供安全和舒适的环境是很重要的。在刚开始接触鹦鹉时，不要强迫它接近你或触摸它。相反，你应该在它的视线范围内安静地坐着，让它有机会观察你并逐渐适应你的存在。

其次，你可以尝试用柔和的声音和鹦鹉交流，让它习惯你的声音。一些鹦鹉可能会对音乐或自然声音感兴趣，你也可以尝试播放一些轻柔的音乐，帮助它放松并降低警惕。

此外，你可以在喂食时间与鹦鹉建立联系。将食物放在你的手中，让鹦鹉在你的附近觅食，这样它就有机会逐渐接近你并熟悉你的气味。

最后，耐心和友善的态度是非常重要的。鹦鹉可能需要一些时间来适应你，所以不要急于求成。通过温和的方式与鹦鹉互动，给它提供安全的环境和充足的食物和水，让它信任你并逐渐熟悉你。