要取下强力自粘贴，你可以尝试以下方法：

使用吹风机：将吹风机调至热风档，对着自粘贴吹一段时间，使其变得柔软，然后轻轻撕下。

使用酒精或醋：将酒精或醋倒在干净的布上，然后擦拭自粘贴，使其失去粘性，再轻轻撕下。

使用橡皮擦：用橡皮擦在自粘贴上反复擦拭，可以帮助去除粘性，然后轻松撕下。

请注意，在取下自粘贴时，要尽量避免使用过于暴力或粗糙的方式，以免损坏表面或留下痕迹。同时，要根据具体情况选择合适的方法，确保安全有效。