剑脊和血槽各有优缺点，具体哪个更好取决于剑的设计和使用目的。

剑脊是指剑身中间较厚的部分，它有助于提高剑的强度和稳定性。剑脊可以让剑在受到压力时更难被弯曲或断裂，对于一把实用的剑来说，这是一个重要的特点。同时，剑脊也能在一定程度上增加剑的切割力。

血槽则是指位于剑身与刀背平行的一或多个凹槽。血槽的存在有以下几种说法：

1. 减轻重量：在不影响剑身强度的情况下，血槽可以减轻剑的重量，使剑更加轻便灵活。

2. 增加剑身强度：有些研究表明，血槽在剑身内部形成了一种支撑结构，有助于提高剑身的强度。

3. 放血功能：血槽可以让血液从伤口流出，便于拔出剑身。

总的来说，剑脊和血槽都有其独特的优点。剑脊侧重于提高剑的强度和稳定性，而血槽则更注重减轻重量、提高剑身强度和放血功能。在选择剑时，可以根据个人的需求和喜好来决定剑脊和血槽的优劣。如果重视剑的强度和稳定性，剑脊会是更好的选择；如果注重轻便、剑身强度以及放血功能，那么血槽则更具优势。当然，剑的设计和使用目的也是影响选择的因素。在实际使用中，剑脊和血槽的搭配可以兼顾剑的性能和重量。