常情况下，健康减肥的1度大致上在每周每少0.5至1公斤，也就是1至2斤左右的，这样的速度被认为是比较安全和可靠，但是，八天减掉三斤也属于正常范围之内，减肥速度取决于个人的多种因素，我们身体健康，把天减掉三斤体重也属于正常