康定市的雪山爬一次通常需要2-3天的时间。登山者需要提前安排好路线和装备，根据山势和天气情况合理安排行程。

首先要进行高原适应训练，以避免高原反应。然后进行攀登准备，包括登山装备、食品、水和紧急救援设备。在攀登过程中，要注意休息和补充能量，避免高原反应和体力不支。登顶后，要及时下撤，以免天黑和恶劣天气影响安全。总的来说，爬康定市的雪山需要充分准备和合理安排时间，保证安全顺利完成登山活动。