如果社保忘记申报隔月了，可以通过以下步骤补报：

首先，尽快联系所属社保部门，说明情况并咨询具体补报流程；

然后，根据社保部门的指引，准备相关材料如员工工资表、社保申报表等，并填写完整准确的信息；

最后，按照要求将补报材料提交给社保部门，并尽早缴纳相应的社保费用，以确保正常参保记录和权益保障。及时沟通和积极配合是解决问题的关键。