桑拿汗蒸是一种常见的按摩护理方式，它是指在桑拿浴房内，通过加温湿度来增强汗腺分泌，从而促进血液循环，同时也能有效放松肌肉，从而达到减轻身体疲劳、缓解肌肉酸痛的目的。

桑拿汗蒸在完成后，还可以根据不同的需要，进行冷却、护理、护肤等多项服务。