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金耳的10种做法
时间:2025-04-13 12:45:04
答案

1. 金耳汤:将金耳泡发后,加入瘦肉、姜片等材料煮成汤,具有滋阴润燥的功效

2. 金耳炒肉片:将金耳泡发后,与瘦肉片一起炒制,口感鲜美。

3. 金耳炖鸡汤:将金耳泡发后,与鸡肉一起炖制,具有滋阴润燥、补气养血的功效。

4. 金耳炖排骨汤:将金耳泡发后,与排骨一起炖制,具有滋阴润燥、补钙强骨的功效。

5. 金耳炖豆腐汤:将金耳泡发后,与豆腐一起炖制,口感清爽,适合夏季食用。

6. 金耳炒蘑菇:将金耳泡发后,与蘑菇一起炒制,口感鲜美,营养丰富。

7. 金耳炒青菜:将金耳泡发后,与青菜一起炒制,口感清爽,适合夏季食用。

8. 金耳炖猪蹄筋:将金耳泡发后,与猪蹄筋一起炖制,具有滋阴润燥、补充胶原蛋白的功效。

9. 金耳炖鲫鱼汤:将金耳泡发后,与鲫鱼一起炖制,具有滋阴润燥、补充蛋白质的功效。

10. 金耳糖水:将金耳泡发后,加入冰糖、红枣等材料煮成糖水,口感甜美,适合作为甜品食用。

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