在入住月子中心之前，第一要注意的是选择一个合适的中心，确保有专业医护人员和良好的卫生条件。

其次，在入住期间要注意保持卫生，定时洗手、消毒，避免交叉感染。同时，合理饮食，不要食用过于刺激性的食物，保持饮食清淡即可。此外，也要注意合理运动，可以根据个人身体情况进行适当的运动，促进康复恢复。最后，积极配合医护人员的治疗和护理，保持良好的心态和营养均衡，有利于自己和宝宝的健康发展。