笔记本CS2FPS忽高忽低可能是画面设置过高、CPU或显卡过热、系统在使用过程中产生过多冗余等原因所致，可通过以下步骤解决：

调节画面质量。关闭各类特效，如果仍无明显作用，可更改游戏时显示的分辨率，也可以更改显卡的硬件加速设置，以部分减轻显卡负荷。

给笔记本降温。关机歇会儿，要想延长电脑使用寿命，一定要好好爱护；开空调、打开机箱盖外置独立风扇专门吹显卡或CPU；先判断是显卡风扇坏了还是机箱风扇坏了，又或者只是灰尘堆积过多。

重新安装系统。如果在排除硬件的问题后，可能是系统使用过久，导致系统文件冗余，只需重新安装一次系统。