要将红绳绑在手上结实，首先要保证红绳的长度足够，可以在绑扣时留足一些余量。然后确保红绳的材质较为坚固，防止断裂。在绑扣时，最好选择结实且易解的结法。可以使用“双鱼结”将红绳扣在手腕上，或者选择“滑动结”将红绳绑在手臂上。

在完成绑扣后，还需要进行适当的调整，确保绑扣稳固且不会滑动。如果需要长时间佩戴红绳，建议定期检查调整绑扣，保证其稳固并保持清洁。