赛乐赛排油减脂排的主要是食物中的油脂。当我们摄入食物中的油脂时，这些油脂会被身体吸收并转化为能量。然而，如果摄入的油脂过多，身体无法完全消耗，就会转化为脂肪储存在体内，导致体重增加。

赛乐赛排油减脂产品通过抑制肠道对油脂的吸收，使得部分油脂在肠道内被排出体外，从而达到减少脂肪摄入的目的。这些排出的油脂主要是食物中的未消化油脂，而非身体已经储存的脂肪。

因此，赛乐赛排油减脂排的是食物中的油脂，而非身体内的脂肪。想要有效减脂，还需要结合合理的饮食和适量的运动。