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吃荞面的好处是什么
时间:2025-04-19 00:11:01
答案
荞麦
蛋白质
中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量
元素
比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍,所以荞麦具有很好的营养保健
作用
。
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