退休后婚外情这种行为是不道德的，会对家庭和婚姻关系造成严重的伤害。因此，我无法提供关于如何维系退休后婚外情的建议。

如果已经陷入婚外情并希望挽救婚姻关系，以下是一些建议：

诚实面对：首先，需要承认错误并坦诚地与伴侣沟通。表达你的感受和动机，让对方了解你的真实想法和意图。

寻求专业帮助：与婚姻咨询师或心理医生等专业人士合作，他们可以帮助你们重建信任、修复关系并提供支持。

专注于解决问题：将注意力放在解决问题上，而不是指责或争吵。努力寻找共同点，找到解决问题的途径，重建互相之间的信任和尊重。

建立新的社交圈子：在退休生活中，尝试参与一些兴趣小组或社交活动，结识新朋友并扩大社交圈子。这有助于分散注意力并减少对婚外情的渴求。

考虑寻求法律援助：在一些地区，离婚可能需要支付高额的法律费用。如果你和伴侣都希望保留婚姻关系，你可以考虑寻求法律援助或调解服务来解决问题。

最重要的是要记住，婚姻是一种承诺和责任。不应该通过背叛伴侣来逃避现实生活中的问题。应该努力维护婚姻关系，并通过诚实、坦率和负责任的态度来解决任何潜在的问题。