使用前准备：首先脱掉衣物，保持身体清洁干燥。

放置热敷袋：将木顿电加热海盐热敷包放在身体需要理疗的部位，并调整到合适的位置，使用固定带固定。

使用姿势：使用时建议平躺或斜躺，以避免过度用力导致热敷包移位。

使用时间：每次使用建议20分钟左右，不宜过久。

使用后处理：使用后，将热敷包取出，并用手按摩理疗部位。