奥杆杠铃片的口径通常是通用的，大多数为50mm。

奥杆，即奥林匹克杠铃杆，是按照国际举重比赛标准设计的杠铃杆，其杆头直径通常为50mm，这样的设计使得它能够适配大部分标准尺寸的奥林匹克重量片。在选择杠铃片时，需要确保杠铃片的内径与杠铃杆的外径相匹配，以便能够稳定地安装在杠铃杆上进行训练。

此外，杠铃杆的类型还包括直杆、蛇形曲杆、超级弯曲杆等，不同类型适合不同的训练需求和动作。在购买杠铃片和杠铃杆时，最好选择同一品牌或确保规格一致，以避免不兼容的问题。