江小傲鱼油可以直接吞服。这是因为江小傲鱼油是由深海鱼类所提取的天然营养素，富含Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸可以帮助维护心血管健康、降低血脂、保护视力、促进大脑发育等。

直接吞服江小傲鱼油有助于保证身体能够吸收这些营养素，而且可以避免因加热、冷藏等理由造成营养素流失。如果不喜欢鱼油的味道，可以选择加入到食物中，例如沙拉、酸奶等中一起食用，或者选择使用胶囊形式的江小傲鱼油。