在清水中加入食盐，用牙膏辅助清洗，即可清洗干净。方法如下：

1、在盆中加入半盆清水。

2、水中加入2勺食盐，食盐可以杀菌去污。

3、把网面运动鞋鞋底朝上放到水中，浸泡5-10分钟溶解脏污，便于后面快速清洗。

4、浸泡5-10分钟后，去除鞋带，单独清洗。

5、在鞋面上挤牙膏，牙膏可以溶解去除上面的脏污，并且有增白效果，用美白效果的牙膏效果更好。

6、挤上牙膏后，用牙刷进行刷洗，用牙刷可以保证不伤害鞋面，不起毛。