1 可以通过在朋友圈发布视频时开启麦克风功能，录制自己的声音来实现。

2 在发布视频时，首先需要选择录制视频的功能，长按拍摄按钮进入录制界面；然后点击视频上方的麦克风图标，开启录音功能。

这时，录制的视频将同时包含视频和你的声音。

3 如果你想将之前录制的视频加上自己的声音，可以使用一些视频编辑软件，例如“剪映”、“快影”等，将录制的视频导入软件中，并在软件中添加自己的声音，最后导出视频并发布到朋友圈即可。