当人们感到心情压抑时，阅读一些能够帮助缓解情绪的书籍是一种很好的方式。以下是一些推荐的书籍，它们可能对缓解心情压抑有所帮助：
《活着》- 余华：这是一本感人至深的小说，通过讲述一个中国农民的一生，表达了对生命的尊重和对人性的关怀。阅读这本书可以让人感受到生命的坚韧和无限可能，从而减轻心情的压抑。
《解忧杂货店》- 东野圭吾：这本书以奇幻而温暖的故事为主线，探讨了人生的意义和人与人之间的联系。阅读这本书可以让人感受到爱与希望的力量，从而缓解心情的压抑。
《追风筝的人》- 卡勒德·胡赛尼：这是一本关于友谊、背叛和自我救赎的小说。通过主人公的成长历程，书中深刻地探讨了人性的复杂性。阅读这本书可以让人产生共鸣，从而释放内心的压抑情绪。
《自卑与超越》- 阿尔弗雷德·阿德勒：这本书从个体心理学的角度出发，帮助读者理解自卑情结及其对个人成长的影响。阅读这本书可以让人更好地认识自己，从而找到克服自卑、缓解压抑的方法。
《情绪急救》- 盖伊·温奇博士：这本书提供了一些实用的技巧和策略，帮助读者应对各种情绪问题，如焦虑、沮丧、愤怒等。阅读这本书可以让人学会更好地处理情绪，从而减轻心情的压抑。
以上是一些可以帮助