如果从广东回到随州，建议选择广清高速公路和京港澳高速公路的联络线路。该路线绕开市区，交通比较畅通，行车速度相对较快。另外，路上还有多个服务区和休息站，方便餐饮和休息。但需要注意的是，这条联络线路通常会有较多的车流量，特别是在高峰时段，需要提前规划好路线和出行时间，以免出现堵车情况。