痘痘脸需要选用温和、控油、抗痘的水乳，以下是建议：

1. 清洁净化水：痘痘肌肤不仅需要控制油脂分泌，还需要彻底清洁面部的污垢和残留物。建议选择含有天然植物成分如茶树油、洋甘菊等的清洁净化水，温和不刺激。

2. 控油爽肤水：选择控油作用好的爽肤水，能够收缩毛孔，调节皮肤油脂分泌，使肌肤清爽不油腻。建议选择含有水杨酸、绿茶等成分的产品。

3. 抗痘乳液/面霜：选择抗痘成分多，能够平衡油水分的乳液或面霜，对于痘痘的改善和预防有很好的效果。建议选择含有茶树油、神经酰胺等成分的产品，温和不刺激。

4. 保湿乳液/面霜：虽然痘痘肌肤需要控制油脂分泌，但仍然需要保持肌肤水油平衡，选择含有水份锁定因子、玻尿酸等保湿成分的产品，保证肌肤水润不干燥。

总之，选择针对痘痘肌肤的温和、控油、抗痘的水乳，能够帮助改善肌肤问题，恢复肌肤健康。建议在选择前先做一些皮肤测试，确保选择的产品对自己的皮肤适用。