发电机的调压方式有VAR调压和电抗调压两种。VAR调压是通过控制场励磁电流的大小来调节发电机输出电压的方法，具有调节速度快、稳定性好等优点；而电抗调压是通过改变电抗器的阻抗值来实现电压调节的方法，具有调节范围广、成本低等优点。因此，选择如何调节发电机输出电压应考虑实际需求和技术情况，综合比较两种调压方式的优缺点，选择最适合的调压方式。