沙土地适合种植马铃薯、红薯、花生、棉花、沙棘、枸杞、大大豆等，这些作为都适应沙土地，在砂质土壤中也可以很好地生长，好好水肥，可以获得很高的产量。

1、沙土地的优点。沙土地的优点是土质疏松、透水透气性好，适合种植根系较为发达的作物，在种植作物前需要改良土壤，提高土壤的保水保肥能力。

2、沙土地种植马铃薯。马铃薯是一种长在地下的粮食作物，它的膨大根茎就是果实。马铃薯的果实生长较深，根系发达，适应沙土地种植，而且沙土地长出的果实外皮很光滑，商品价值高。

3、沙土地种植花生。花生这种作物不喜粘性土壤，根系发达，砂质土壤松软、透气，比较适合种植花生。花生在春季4月播种繁殖，种植前施足底肥，夏季控长，花蕾期施肥，秋季果实成熟，采收的时候很简单，抖一抖泥土就掉落了。

4、沙土地种植沙棘。沙棘的耐旱性极强，喜欢干旱、松软的砂质土壤，西北地区的气候环境比较适合它的生长。植株耐旱、抗风沙，被广泛用于水土保持植物，它结果很多，营养很高，可以加工成饮料和食品。