步骤：

1、运行VMware Workstation虚拟机，在主页点击“创建新的虚拟机”，或者点击“文件—新建虚拟机”；

2、打开新建虚拟机向导，对硬件不熟悉的用户建议选择“典型(推荐)(T)”，下一步；

3、先不选择系统映象，选择“稍后安装操作系统”；

4、选择虚拟机要安装的操作系统版本，分为32位和64位，比如Windows7表示32位，window7 x64表示6