青春期是身体和心理上的一个重要发育阶段，对于青少年来说，饮食和营养的摄取非常重要。

从营养角度来看，植物妈妈更适合青春期的孩子，因为它能提供更多的膳食纤维和维生素，有益于身体的健康和免疫力。而c咖含有咖啡因等刺激物质，对于青少年的健康可能会存在影响。因此，建议青少年在选择饮品时应该多考虑营养成分，选择广谱的综合营养食品，而不是单纯追求味道或刺激。