您好，1. 泡水：将白蚬子放入清水中浸泡30分钟至1小时，使其排出沙粒。

2. 盐水：将白蚬子放入盐水中浸泡，盐水浓度为每升水加入20克食盐，浸泡30分钟至1小时，使其排出沙粒。

3. 沸水烫：将白蚬子放入沸水中烫1-2分钟，使其排出沙粒。注意不要烫过头，否则口感会变硬。

4. 沙子筛：将烫过或泡过的白蚬子放入细孔筛子中，过水冲洗，使其沙粒流失。

以上方法仅供参考，具体应根据实际情况选择适合的方法进行处理。