棕垫一般适合硬板床或者是带有硬度的床板，不太适合软床垫。因为棕垫本身硬度较高，放在软床垫上可能会让人感觉不舒服。此外，棕垫透气性较好，如果搭配太软的床垫可能会导致棕垫失去原有的支撑效果。

因此，我们推荐将棕垫搭配硬板床或者带有硬度的床板，这样能够更好地发挥棕垫的支撑作用，同时也能让人获得更加健康舒适的睡眠体验。