根据多方面的用户体验和专业测评，综合考虑浴霸灯取暖器的使用效果和能耗情况，可以推荐采用红外辐射加热技术的浴霸灯取暖器。

红外辐射加热技术能够快速发热，直接作用于人体和物体，达到快速取暖的效果，而且能够在短时间内达到稳定的温度。

相比传统的取暖方式，红外辐射加热还能够节省能源，因为它在取暖过程中不会消耗过多的电力，有较低的能耗。

因此，选择红外辐射加热技术的浴霸灯取暖器可以既达到良好的取暖效果，又能够节省电能。