力量举钢片和胶片都是健身器材中用于增加重量的物品，但它们的重量规格和材质有所不同。

力量举钢片通常是由高密度的钢铁材料制成，重量规格多样，常见的有5kg、10kg、15kg、20kg、25kg等。由于钢片密度大、体积小，所以在同样的重量下，钢片比胶片更重，更适合需要精确控制重量的训练。

胶片则通常由塑料或橡胶制成，重量相对较轻，常见的规格有1kg、1.25kg、2.5kg等。由于胶片体积较大，重量相对较轻，所以更适合用于一些需要较大体积但不需要精确控制重量的训练，如奥林匹克举重等。

因此，力量举钢片和胶片的重量是有区别的，主要区别在于它们的材质和重量规格。具体选择哪种器材进行训练，需要根据个人的训练需求和目标来决定。