用盐水刷牙真的管用。用盐水刷牙可以清除口腔异味，清除牙齿表面的污垢，也可以起到清新口气的效果。但是用盐水刷牙可能会伤害牙齿表面，所以不建议。还是尽量用牙膏刷牙吧