小勒妮海藻钙和健敏思钙都是钙的补充剂，但从成分和效果上来看，小勒妮海藻钙更优秀。小勒妮海藻钙以岩藻为原料，富含多种矿物质和维生素，具有更高的吸收利用率，能够帮助骨骼更健康。

健敏思钙则以氢氧化钙为原料，并且钙的含量不高，所以吸收效果不如小勒妮海藻钙。因此，建议选择小勒妮海藻钙作为钙的补充剂，对于保护骨骼健康有更好的效果。