不一定，除了吃钙片外，还可以通过食物摄入钙质，例如牛奶、豆腐、菜类等。另外，阳光暴露也可以帮助人体生成维生素D，帮助钙的吸收。因此，补钙不仅仅是吃钙片这一种方法。