首先，需要登录社保局官网或者使用社保局指定的APP。

然后，在登录界面输入个人信息进行认证，进入个人中心后，选择“单位社保”选项，填写并提交相关信息，如单位名称、工作岗位、社保类型等。

最后，确认信息无误后，点击提交即可完成单位社保的在线申报。需要注意的是，不同地区的社保局可能会有些许差异，可以事先咨询当地社保局或者查看官网的相关说明。